Siemie lniane

1.Siemie lniane są nasycone składnikami odżywczymi: Tylko jedna łyżka stołowa zapewnia dużą ilość białka, błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, a ponadto jest bogatym źródłem niektórych witamin i minerałów. Nasiona lnu są bogate w tłuszcze Omega-3. Jeśli jesteś wegetarianinem lub nie jesz ryb, nasiona lnu mogą być najlepszym źródłem tłuszczów omega-3. Nasiona lnu są bogatym źródłem …